癫痫平时吃什么好么?

　　癫痫平时吃什么好么?医生介绍，日常生活中良好是饮食习惯对人体是有利的。对于癫痫患者，也是如此。癫痫病患者的饮食是很重要的，不良的饮食习惯会导致病情恶化，或者癫痫发作。那么我们来听听医生的介绍吧!

　　1、癫痫患者经常会缺乏镁

　　尤其是需要长期物治疗的病人，如长期服用药物时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。

　　2、要控制水和盐的摄入

　　癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病，这是为什么呢?近年医学研究，认为癫痫发作是从脑中心——间脑这个部位开始的，刺激间脑即可引起癫痫发作。间脑是人体水液的调节中枢，大量的液体食物和盐分进入体内，会加重间脑负担，从而导致癫痫发作，所以，癫痫病人应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。

　　3、平时可多吃酸性食物

　　科学研究表明，食物对原发性癫痫有一定的影响，碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能抑制癫痫发作(指原发性癫痫)。因此，患者平时宜吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾、蛋类等，但继发癫痫用酸性食物治疗则无效，必须要积极治疗原发疾病，才能减少或避免癫痫的发作。

　　医生在此提醒，不管是否有癫痫，在饮食方面都要多加注意，结合自身的身体情况，合理安排饮食，调理身体，保持健康是非常重要的。